Münster Nordic Walking

HEDE-Training

Im  HEDE-Training® erlernen die Teilnehmer einen gesunden Umgang mit aktuellen oder chronischen Arbeits- und Alltagsbelastungen.
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Rückentraining

Traineren SIe Ihren Rücken - mit einer abwechslungsreichen Mischung aus Muskeltraining, Gleichgewichtsübungen und fernöstlichen Bewegungsweisen.
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MBT-Schuhe

 Die Idee, einen Schuh mit einer runden Bodenkonstruktion zu entwickeln, stammt von dem Schweizer Karl Möller, der sich jahrelang in Asien und Afrika aufhielt. Er entdeckte, dass Naturvölker, die barfuss laufen, keine Rückenschmerzen kennen. Möller entwickelte daraufhin in den neunziger Jahren die „MasaiBarfußTechnologie“, kurz  MBT genannt.
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Nordic Walking-Stöcke

Ob im Aldi, bei Lidl oder Tchibo: Nordic Walking-Stöcke werden nicht nur im Sportfachhandel angeboten. Für den Laien ist es schwierig, die Unterschiede auf den ersten Blick zu erkennen.
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Richtig nordic walken

Waren Nordic Walker noch vor wenigen Jahren  ein exotischer Anblick, so schaut man ihnen mittlerweile eher gelassen zu. Bei genauem Hinsehen entdeckt man jedoch die unterschiedlichsten Arten, die Stöcke zu führen. ...mehr